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睡前“最養人”的4個好習慣，泡腳僅排第二，第1完全出乎意料！

睡前“最養人”的4個好習慣，泡腳僅排第二，第1完全出乎意料！

導語：提醒大家：要想睡眠好，養成這4個睡前好習慣，安神助眠，身體棒！當我們結束了一天的工作，下班回家以后，感覺身體會特別疲憊！只想往沙發上一躺，或者玩著手機直到有睡意后再睡覺。這樣的習慣，其實對身體健康是很不利的！因為現在的人運動量較少，身體上的氣血流動緩慢，身體的各項機能處于一種瘀滯狀態。有很多人睡了一宿，但早上起來仍然感覺身體疲乏無力、腰酸背痛，感覺一點也不解乏。出現這種問題，如果不去解決，長

11分鐘前

常被嫌棄的田間雜草，如今成“極品野菜”，鮮嫩營養，4月抓緊吃

常被嫌棄的田間雜草，如今成“極品野菜”，鮮嫩營養，4月抓緊吃

導語：4月，抓緊吃“野菜之王”，一次囤20斤曬成干，隨吃隨取，真省事！一場春雨過后，氣溫明顯上升，各種樹木、雜草都冒出新芽，到處都是一派春意盎然的美麗景象！閑暇之余，走在田間小路上，心情格外開朗，再順手挖一些綠色無污染的野菜，感覺生活特幸福！清明后的薺菜、蒲公英、苦菜，都已經變老了，口感也變差。但是，也有一些剛長出來的野菜，特別鮮嫩！而馬齒莧就是其中的一種！馬齒莧的生命力特別頑強，耐寒耐澇，被農民

29分鐘前

黃酒會不會過期？放了3年還能喝嗎？別不當回事，建議看完再飲用

黃酒會不會過期？放了3年還能喝嗎？別不當回事，建議看完再飲用

俗話說，姜是老的辣，酒還是陳的香。為了使酒的口感變得更加醇香，很多酒友們把酒買回來后會細心存放，但酒的種類不一，有的人愛白酒，也有人愛黃酒，雖然無可厚非，但漸漸的存放時間久了，大家就會疑惑，白酒沒有保質期，那黃酒也是一樣的嗎？說到這，相信不少人家里對于放置時間久的黃酒，還不知如何是好，有的甚至已經放了3年了，那么到底有沒有過期，能不能繼續喝呢？1.首先我們應該具體看是哪一種類型的黃酒？①：瓶裝黃酒

32分鐘前

閏二月要喝酒，該講究的要講究！提醒大家：“3不碰”千萬要牢記

閏二月要喝酒，該講究的要講究！提醒大家：“3不碰”千萬要牢記

今年碰上了20年一遇的閏二月，而除了多了一個二月之外，在老一輩人看來，今年也是福運滿滿的一年，是事業處于上升階段的人們拼搏的好機會。雖說該奮斗要奮斗，但這段時間天氣變化也比較大，加上今年大環境比較特殊，新冠好不容易過渡到了平穩階段，又遇上了“甲流”，在方方面面稍有不注意，可能就會給大家造成身心上的危害！因此平日里大家也一定要注意保護好自己，尤其是愛喝酒的朋友，該講究的還是要講究起來，順應了節氣，才

1小時前

中國的包子，到底有多少種？

中國的包子，到底有多少種？

君住長江南，我住長江北，咸甜肉素吃不慣，唯有包子匯通四海食材，抹平各線紛爭。你好，我是"包子"，包你滿意的包子|圖片來自紀錄片《拿一座城市下酒》包子，這種以面皮包裹餡料的食物，仿佛是一個神奇的萬花筒，地里長的、樹上摘的，山里跑的、水里游的……圖片來自紀錄片《早餐中國》我們總能因地制宜的將各地生鮮時令排列組合，揉進這幅白面皮制成的乾坤袋之中。圖片來自網絡然后又輔以巧思，從面皮的發與不發，到外形的有褶

1小時前

比面館還好吃的牛肉面！步驟簡單，新手友好，一次就成功！

比面館還好吃的牛肉面！步驟簡單，新手友好，一次就成功！

?人人都愛的牛肉面，原來在家也可以做，味道一點不輸餐館賣的！按照這個紅燒牛肉面菜譜做，步驟簡單，新手友好，一次就成功~“味道不輸李先生~”（廚友@流年似水_l6xc）“再也不想去面館系列，超贊！”（廚友@十三Oo）“這碗面絕了！老公也吃的賊香！比中餐館的都好吃~”（廚友@April-144）“第二次做了，這碗可以賣50元?！保◤N友@Lucky繁星）廚友@小虎麻麻“好好吃！這個方法燉出來的牛肉單吃都

1小時前

春天的枸杞葉這樣做，實在是太美味了，營養又好吃，抓緊做起來

春天的枸杞葉這樣做，實在是太美味了，營養又好吃，抓緊做起來

導讀：春天的枸杞葉這樣做，實在是太美味了，營養又好吃，抓緊做起來有句老話說得好，最美不過人間四月天，四月的時候正值暮春季節，這個時候氣溫適宜，降水也逐漸開始增多，大自然當中到處都是繁花似錦、鳥語花香的景象！因此，很多人都會選擇在這個時候外出踏青游玩，欣賞春光放松心情的時候，還能挖點野菜，滿足自己的味蕾！春天的時候，正是野菜大量上市的時節，尤其是谷雨前的這一段時間，正是野菜最為鮮嫩的時候，所以愛吃野

3小時前

它是“人體清道夫”，建議中老年要常吃，營養又便宜，越吃越健康

它是“人體清道夫”，建議中老年要常吃，營養又便宜，越吃越健康

隨著年齡的增長，身體的各個“零件”就像生銹了一樣。如果再不及時的保養，更不利于身體的健康。俗話說，“春季不排毒，一年都會堵”。建議中老人常吃這一種食材，被稱為“人體清道夫”，清腸胃，排毒素，身體健康少生病。它就是鴨血，富含鐵質，是補血佳品。利腸通便，清除腸胃內的污垢垢，還能吸附塵埃和金屬微粒等有害物質，凈化血管，排出毒素。一、韭菜燒鴨血1、準備新鮮的韭菜一把。摘好、洗干凈，切成均勻小段。鴨血一塊，

3小時前

吃10條鱸魚，還不如吃1口它！公認的“高膽固醇克星”，香辣開胃

吃10條鱸魚，還不如吃1口它！公認的“高膽固醇克星”，香辣開胃

小時候經常吃皮皮蝦，并不是因為家里條件好，是因為那會兒我們這的皮皮蝦確實很便宜，比吃肉要便宜。所以一到了吃皮皮蝦的季節，經常能看到垃圾堆上大量皮皮蝦的殼。我們這些小孩子經常把皮皮蝦的尾巴當成玩具，戴在手上?，F在才知道，原來皮皮蝦是非常有營養的食物。皮皮蝦含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，可以補充人體所需，增強人體的抵抗力，對人體有較大的好處。皮皮蝦含有豐富的鎂，可以在一定程度上降低血液中

3小時前

一消炎，二活血，三解毒，女人遇見使勁吃，季節性強，錯過等來年

一消炎，二活血，三解毒，女人遇見使勁吃，季節性強，錯過等來年

導語：一消炎，二活血，三解毒，女人遇見使勁吃，季節性強，錯過等來年！俗話說：“春吃芽，夏吃瓜”。春回大地，枯木逢春，百草回芽，無論是農村的田間地頭，還是城市的灌木叢和綠化帶里，都隨處可見野菜的身影，春天正是吃各種野菜的季節。老話說得好：“頭茬野菜賽人參”。頭茬的野菜不僅鮮嫩營養，而且清香美味，唯一的缺點就是季節性強，錯過就要等到來年才能吃。今天隆重給大家介紹一種野菜，很多人沒吃過，堪比能氣血雙調的

4小時前

5個四川人去貴州旅游，買了20瓶白酒，看到賬單再三確認不敢相信

5個四川人去貴州旅游，買了20瓶白酒，看到賬單再三確認不敢相信

都說四川人走遍天下，全國各地幾乎都能見到四川人的身影，不管是做生意還是旅游，四川人好像都很喜歡走出自己的舒適區，喜歡去別的地方看看。四川的李先生也是這樣的，平日里有時間就會全國各地的旅游，不過這今年因為疫情，也是好久沒出去過了，這不最近他走了點“狗屎運”，買彩票中了二十幾萬，雖然不算大獎，那也是好大一筆的意外之財的，自然內心想出去走走的想法就很強烈了。于是為了慶祝自己中彩票，說走就走，馬上就約了4

4小時前

農村幾元一斤的散酒，為啥以前大家都愛喝，如今卻避之不及？

農村幾元一斤的散酒，為啥以前大家都愛喝，如今卻避之不及？

農村幾元一斤的散酒，為啥以前大家都愛喝，如今卻避之不及？記得小時候最喜歡跟爸爸一起去趕集，尤其到了冬天，臨過年的時候，集市上的人特別多，還有著各種各樣的年貨和好吃的糖果，爸爸就把我扛在肩膀上，給我買上一串糖葫蘆，逛完集市后爸爸打上二斤白酒，爺倆就美滋滋的回家了。只記得爸爸每次喝酒時，滿屋都是濃郁的酒香味，現在想想還印象深刻，長大后的自己參加工作，有了自己的家庭，也逐漸學會了喝酒，可是小時候的酒香已

4小時前

大量上市！吃它一口=6000條寄生蟲，大街小巷都有人吃，別大意

大量上市！吃它一口=6000條寄生蟲，大街小巷都有人吃，別大意

俗話說“民以食為天”，食物是人們生存的根本，隨著社會的快速發展，人們的生活水平發生了天翻地覆的變化，從前吃飯是為了填飽肚子，如今除了溫飽之外，還要享受各種美味。就好比曾經只有逢年過節能吃到的大魚大肉，如今早已成為家常菜。都說唯有美食不可辜負，吃慣了大魚大肉，那么山珍海鮮也不能錯過，曾經很難吃到的生蠔、扇貝、小龍蝦，田螺，如今也成為了街頭巷尾的饕餮美味，每逢夏季，這些食物都是食客們最為喜歡的。不過這

4小時前

年過40酒友的好朋友“白酒”，為什么越喝越依賴，原來是3點原因

年過40酒友的好朋友“白酒”，為什么越喝越依賴，原來是3點原因

導讀：年過40酒友的好朋友“白酒”，為什么越喝越依賴，原來是3點原因我們都有一個這樣的朋友，在你每次聚會的時候，他總是一杯接一杯地灌下去，“干了這杯，下一杯我請！”聽著這樣的話，你不禁心想，“哎呀，別再喝啦！”然而，這位“白酒”朋友卻越來越依賴酒精，讓人不禁擔心。那么，為什么他越喝越依賴呢？年過40的人，往往在生活中已經擁有了一定的成就和經驗，但是有些人卻會在喝酒上出現問題。原來，這其中有著3個重

5小時前

春天遇到這野菜抓緊吃，季節性太強，鮮嫩爽口營養高，炒雞蛋真香

春天遇到這野菜抓緊吃，季節性太強，鮮嫩爽口營養高，炒雞蛋真香

4月的天氣，一天比一天暖和，雨過天晴的日子，最適合出門郊游踏青。閑來無事的時候，約上好友，帶上孩子，到農家樂里吃點野菜，摘點竹筍，好玩又有趣。親戚家的農家樂，承包了一大片的山林，每年4月都是野生小春筍采摘的旺季。親戚忙不過來的情況下，會找我們幫忙采摘小春筍。每次采摘小竹筍，都會讓我帶一些回家做菜。野生小春筍，是一種季節性很強的野菜，采摘季很短，喜歡吃竹筍的朋友，春天遇到抓緊吃。野生小春筍鮮嫩爽口營

5小時前

農村酒席為何愈發冷清？背后原因有三，7旬老農感嘆：世道變了啊

農村酒席為何愈發冷清？背后原因有三，7旬老農感嘆：世道變了啊

時代在飛速進步發展，大街上滿是高樓，一棟又一棟，我們平時吃的也很精致，很難讓人聯想到曾經在農村吃酒席的樣子，那時還很熱鬧，人也很多，大家臉上都是快樂的笑容?？墒?，真的回到鄉村，曾經熱鬧的農村酒席也已經不復存在了，沒有那么多人，沒有那么熱鬧，沒有那么快樂，雖然我們吃著精致的菜肴，喝著高端的酒水，但還是感到無比的冷清。在以前，無論是是大人還是小孩子，都非常期待去別人家吃席，因為氛圍很好，酒席上還有很多

5小時前

東北人的血液里，流淌的都是“酸菜湯”

東北人的血液里，流淌的都是“酸菜湯”

文章來源：三連美食『隱匿于白山黑水之中的滿族特色美味——東北酸菜白肉火鍋，也被東北人稱之為殺豬菜的代表?！蛔髡?仲一途人和人總是各不相同，但在某些事上又是如此的相通。就比如，每個在外的東北孩子的記憶中，應該都有那么一口酸菜白肉火鍋的溫暖踏實。這是最原始、最淋漓盡致的快樂，是東北人對腳下黑土地的深情歌頌，更是無數離家在外的東北游子一年一度的家的味道。哪怕外面是冰天雪地也沒有關系，室內依舊熱熱鬧鬧、風

6小時前

國內3款被名字耽誤的白酒，行家：雖然不好聽，但是100%優質佳釀

國內3款被名字耽誤的白酒，行家：雖然不好聽，但是100%優質佳釀

現在的人，不僅追求商品的華麗包裝，也很在意商品的名字，感覺名字越好聽的商品，拿出去越有面子，就是因為這個標準，讓大家錯失了很多不錯的商品，尤其是白酒！白酒并不像其它商品，只需要看外表或者是名字的，買酒是需要考慮口感和品質的，一款白酒，就算名字很好聽，如果品質不好，那也是不值得喝的。就是因為這種“偏見”的審美，讓國內很多白酒慘遭忽視，就比說下面這3款，行家就真誠地說過這3款酒，表示它們的名字雖然不好

6小時前

男人年過50歲該喝什么酒？行家：這4款酒該喝就喝，都是優質純釀

男人年過50歲該喝什么酒？行家：這4款酒該喝就喝，都是優質純釀

男人年過50歲該喝什么酒？行家：這4款酒該喝就喝，都是優質純釀男人50歲一道坎，為人處事越來越老成，身體也越來越老成。隨著身體年齡的增長，在平時的生活習慣上一定要有所側重。除了在吃的方面要保持營養均衡，在喝的方面也要避開酒精勾兌酒。一是因為里面含有：食用香料、甜蜜素一類的物質，這類物質會讓身體沒有辦法代謝，一直堆積在身體中，產生不好的影響。二是因為確實口感也不是很好，某些醇類物質的超標，導致酒的口

7小時前

年過60要注意，戒酒有“風險”，喝酒記牢這3點，對自己有好處

年過60要注意，戒酒有“風險”，喝酒記牢這3點，對自己有好處

年過60要注意，戒酒有“風險”，喝酒記牢這3點，對自己有好處現在很多人都很注意身體健康，也總會拿這句“喝酒耽誤事”來勸慰身邊人戒酒，可是對于那些常年喝酒、愛喝酒的人來說，戒酒哪樣那么容易。而且也有這樣一句話，不知道大家聽說過嗎？“年齡大了，戒酒也有風險”這里面究竟有什么學問呢？其實是因為有這樣的說法：戒酒和年齡有著一定的關系。許多上了年紀的酒友，突然讓他戒酒，多半是心不甘情不愿。甚至打起了地道戰“

8小時前

最會喝酒的四川人，平時都喝哪種酒？酒友直呼：太懂行

最會喝酒的四川人，平時都喝哪種酒？酒友直呼：太懂行

一提起美酒，大部分人的腦海中都會想到四川和貴州這兩個地方，但是要說到酒量，四川雖然不是名列前茅，但是并不代表著四川人不能喝，相反的是，據相關的資料和數據表明，四川人一年幾乎能夠喝掉將近30萬噸的白酒。而四川自古以來便是數一數二的釀酒大省，深厚的歷史酒文化潛移默化的影響著每一個四川人，他們的酒文化自信，可不是其他省都能夠與之相比的。之前有酒友說，四川人的血管中流動的未必是血，很大程度上都是白酒，而喝

9小時前

“雨前吃3樣，一年身體旺”，4月20日谷雨節氣，“3樣”要記得吃

“雨前吃3樣，一年身體旺”，4月20日谷雨節氣，“3樣”要記得吃

導讀：清明后谷雨前，到底要吃什么？事實上，關于這個階段的飲食，還是有很多種說法的，不過總的原則不會改變，吃清淡的食物，吃護肝的食物，吃時令的食物。那到底要吃啥才能符合這些呢？民間就有“雨前吃3樣，一年身體旺”的說法，意思就是在谷雨前，我們要調理好自己的身體，過了谷雨，就要準備入夏了年。今年谷雨的時間是在4月20日，距離現在不到2個星期，所以在這個階段，我們不妨去吃上面提到的這3種食物，既隨時令，同

10小時前

建議男人：有條件的，這4種白酒該喝就喝，全是100%純糧佳釀

建議男人：有條件的，這4種白酒該喝就喝，全是100%純糧佳釀

男人的生活中總是離不開酒，工作應酬，參加聚會，難免要喝酒。這種場合很容易被大家看出來生活的品質，特別是那些40歲加的男人，大部分都已經成為了家里的頂梁柱。所以在這里真心的建議這部分人，在喝酒上面沒必要太摳搜，如果條件可以的話，遇到這4款酒該喝就喝，它們全是優質的純糧佳釀，性價比還高。第1款：汾酒青花20汾酒是我國知名白酒，它所代表的清香型更是我國一個很受歡迎的香型。這款青花20是汾酒里面的中高端入

10小時前

在川北小城，有一碗離不開本土的熱涼面

在川北小城，有一碗離不開本土的熱涼面

文章來源：三聯美食『所謂美食，也需要一種獨特的氣質，只有回家才能吃到的這一碗熱涼面，是游子我和故鄉的羈絆?！蛔髡?白瓷位于中國美食腹地四川北部的小城廣元是川陜甘的交界地，有一款地道的美食“熱涼面”，它和陜西涼皮、甘肅釀皮相似，雖然名氣遠不如它們，卻是一道離不開本土的嬌憨美食。涼面？還是熱涼面？本地人從來沒覺得熱涼面的表達有什么問題，在外人看來，熱和涼為什么能在同一道美食上出現？網絡上曾經出現過這么

10小時前

“春吃堿，火氣減”，建議中老年人，常吃這道堿性菜，鮮香又開胃

“春吃堿，火氣減”，建議中老年人，常吃這道堿性菜，鮮香又開胃

小時候一到夏天，飯桌上經常會出現一道涼拌菜——西紅柿拌白糖,酸甜爽口。尤其最后剩下的西紅柿汁更是小孩子們爭著喝的“小飲料”。那時候只是單純的覺得它好吃，卻不知道它的營養非常的豐富。西紅柿中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸，有增強胃功能的作用。它里面大量的纖維素被人體吸收后，能促進消化、防止大便干燥等。西紅柿還是一種強抗氧化劑，平時適當食用西紅柿，能夠為身體補充番茄紅素。延緩衰老以及增強身體的免疫功能，減少

10小時前

建議50歲后，多吃3種"天然高鐵菜"，補充營養身體好，精力滿滿

建議50歲后，多吃3種"天然高鐵菜"，補充營養身體好，精力滿滿

一說到補充營養，很多人首先想到的就是補鈣、補蛋白，常常忽略了鐵這種非常重要的微量元素，鐵是血紅蛋白的重要成分，是維持生命的必備物質，一旦缺鐵，輕者貧血，重者乏力頭暈、呼吸困難。生活中如何正確補鐵呢？俗話說“藥補不如食補”，這3種食材鐵含量比番茄高出十幾倍，價格親民、營養豐富，50歲后常吃，面色紅潤精神好，活力滿滿。一、芹菜推薦做法：【芹菜拌花生】1.芹菜一把，擇洗干凈后從中間破開，切成3厘米長的段

10小時前

你喝過塑料袋裝的純糧酒嗎？酒質到底靠譜不？行家揭開其中內幕

你喝過塑料袋裝的純糧酒嗎？酒質到底靠譜不？行家揭開其中內幕

導語：你喝過塑料袋裝的純糧酒嗎？酒質到底靠譜不？行家揭開其中內幕大家平時喝的白酒，基本都是用酒瓶裝的吧，估計都沒想到還有用塑料袋裝的純糧酒吧？最近小編發現一款比較奇特的白酒，聲稱是純糧釀造的白酒，但是包裝好像有點太敷衍。不管酒水的質量如何，這酒水的包裝看起來就不像是純糧酒。這不免讓人好奇，白酒真的可以裝到塑料袋中嗎？雖然塑料的成分跟白酒在短時間內是不相融的，但是時間一長，這種成分就會跟酒精融合在一

11小時前

大量上市！含鉀是冬瓜3倍，建議中老年：1周吃3次，精神好力氣足

大量上市！含鉀是冬瓜3倍，建議中老年：1周吃3次，精神好力氣足

導語：“春補鉀，身不乏”，建議中老年，多吃4種高鉀菜，精神足身體棒！進入春天后，很多人都會感覺身體乏力，精神頭差，總是昏昏欲睡。俗話說：“春補鉀，身不乏”。鉀元素可以使肌肉興奮，有益于身體健康！建議大家，平時多吃一些含鉀豐富的蔬菜和水果，春天精神頭足，身體棒！雖然每100克香蕉含有300毫克鉀元素，但是香蕉是一種特殊水果，腸胃功能弱的人，食用后，會引起不適。下面，就給大家介紹4種鉀含量較高的蔬菜，

11小時前

這4菜大量上市!建議中老年人多吃，增強抵抗力，蛋白質含量高

這4菜大量上市!建議中老年人多吃，增強抵抗力，蛋白質含量高

蛋白質是人體所必須的一種元素，除了常吃的雞蛋里面含有蛋白質，一些蔬菜也是含有豐富的蛋白質，對于老年人，隨著年紀的增長，蛋白質也是會有所流失，所以必須要及時補充。除了每天早上吃一顆雞蛋，還可以多吃以下4種蛋白菜，一周不重樣換著吃，能充分的補充蛋白質。一、綠豌豆推薦菜譜：五花肉燜飯準備食材：五花肉、大米、胡蘿卜、豌豆、玉米粒、小蔥、老抽、生抽制作方式：1、將大米先清洗一遍，然后放入淹沒過大米的水，浸泡

12小時前

榴蓮一斤25元，要實現“榴蓮自由”了嗎？網友：月薪3000，咋自由

榴蓮一斤25元，要實現“榴蓮自由”了嗎？網友：月薪3000，咋自由

導讀：周末去超市買菜，剛進到門口，就看到一大堆的榴蓮放在那里，而且都是長的比較勻稱的那種，品質單從外表來看，還是不錯的，接著看了一下旁邊的牌子，原本以為榴蓮的價格會特別的高，因為我記得去年這個時候，榴蓮要40～50一斤，這還是那種歪瓜裂棗的，如果勻稱一點，都要50～60一斤，今年價格只要25元一斤。說實話這個價格，我只在卡車攤上遇到過，剛上市的榴蓮，超市只賣25元一斤，這個確實是比較少見，關鍵是品

12小時前

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