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優秀的教練可以為我們帶來什么？

優秀的教練可以為我們帶來什么？

在高爾夫運動中，我們不得不承認一個事實：教練是這項運動中必不可缺的一部分。假如沒有教練的存在，那么高爾夫的學習將會變得困難無比。因為高爾夫揮桿的特性之一就是，你想像的揮桿動作跟表現出來的往往天差地別。如果你想讓自己的揮桿動作與想象中的一般無二，就不得不需要教練來幫你矯正、修飾。很多球友正是忽略了教練的重要性，才導致了各種千奇百怪的揮桿以及停滯不前、反反復復的球技。我們要相信的是，教練5分鐘所告訴你

剛剛

20歲就自信每天能打-5？殷若寧T1抓8鳥領跑洛杉磯公開賽！進步背后的秘密？

20歲就自信每天能打-5？殷若寧T1抓8鳥領跑洛杉磯公開賽！進步背后的秘密？

點擊藍字關注全網獨家美巡直播///@2023GOLFCHANNEL中國大陸零零后小將殷若寧在本周LPGA全陣容賽事次輪登上榜首，她憑借8鳥1柏忌的64桿，兩輪總成績-10（68，64），與韓國球手金孝周一同以一桿優勢并列領跑。繼首輪憑借6只小鳥占據T7的位置后，殷若寧次輪迎來更強的爆發。小姑娘在前7個洞就刷下4只干凈的小鳥，可惜在轉場前吞下全天的唯一一個柏忌。來到后九洞她延續火熱手感繼續沖刺，相繼

1小時前

伍茲打大師賽的日子越來越少，球迷因這一點更瘋狂……

伍茲打大師賽的日子越來越少，球迷因這一點更瘋狂……

點擊藍字關注我們（圖｜伍茲與球迷，奧古斯塔提供）“他是要大很多的明星——大很多、很多，”哈靈頓說，“我明白這一點是在2018年他回來參加威士伯錦標賽。那個時候，每個人都出來觀看比賽?，F場氣氛熱烈。他打出了很多炫目的好球?？墒乾F在人們也出來，從孫子輩到爺爺輩都有。爺爺輩以前見過他，他們想見證奇跡。以前，感覺這樣的局面會持續永久。而現在的感覺是：這是最后的舞蹈?！北本r間4月1日，泰格-伍茲擊了一個按

9小時前

良好握姿是揮桿的關鍵，方正桿面出理想桿數

良好握姿是揮桿的關鍵，方正桿面出理想桿數

如果你還不知道影響高爾夫表現和達到你的理想桿數的關鍵因素是什么，現在我來告訴你它不是力量多強、速度多快或多長時間打一次，重要的是擊球時如果桿面方正。一個正確的握姿，手在高爾夫桿上的位置不僅會影響球的擊打質量，還會關系到方向的正確與否，你需要明白在你揮桿時桿面完全由雙手控制。球的方向和軌跡是從桿面擊球時反應出來的，這就是為什么一個良好的握姿和手的控制是每個人揮桿的關鍵。VIP候機室訓練僅僅需要2平方

9小時前

2023賽季還在進行中，有人就獲得2024賽季DP世界巡回賽的參賽資格了？！

2023賽季還在進行中，有人就獲得2024賽季DP世界巡回賽的參賽資格了？！

大衛·麥克魯奇、安德魯·馬丁以及湯姆·帕沃爾·霍蘭在成為澳大利亞PGA巡回賽獎金榜前三名后，將獲得2024年DP世界巡回賽參賽資格。（三位獲得下賽季DP世界巡回賽參賽資格的選手）獲卡選手們在上周的澳大利亞PGA巡回賽結束后，澳巡賽獎金榜前三名也隨之產生。在2022/2023賽季還剩一場比賽的情況下，麥克魯奇確保了自己獎金榜頭名的位置。他在新南威爾士公開賽上的勝利至關重要。盡管獎金榜前三名中，第二名

9小時前

殷若寧單輪-7！并列領跑美巡洛杉磯公開賽半程

殷若寧單輪-7！并列領跑美巡洛杉磯公開賽半程

北京時間4月1日，女子中巡三冠王、20歲上海球手殷若寧在派洛斯福德高爾夫俱樂部打出8鳥1柏忌的64桿，低于標準桿7桿，總成績132桿，低于標準桿10桿，與韓國名將、大滿貫冠軍得主金孝周并列領跑洛杉磯公開賽半程。值得一提的是，殷若寧次輪打出的64桿（-7）也是其自2020年轉職業以來的最低桿，不僅助她沖上領先榜，也為沖擊生涯第一個女子美巡冠軍取得絕佳位置。殷若寧首輪打出6鳥3柏忌暫列T7，次輪她落后

10小時前

自信滿滿一年贏兩場LPGA，殷若寧洛杉磯領跑勇敢宣言

自信滿滿一年贏兩場LPGA，殷若寧洛杉磯領跑勇敢宣言

點擊藍字關注我們（圖｜金孝周）“能夠打LPGA相當棒，感覺很好，”殷若寧說，“我想今年最大的區別在于我更多考慮如何進入冠軍圈子，而不是晉級。我覺得我打得挺好的，也許今年能贏一、兩場賽事。我現在的自信心很足，我感覺每天我都能打出低于標準桿5桿?！北本r間4月1日，上海20歲姑娘殷若寧不斷在LPGA巡回賽上創造佳績。洛杉磯時間星期五，她在派洛斯福德高爾夫俱樂部打出64桿，低于標準桿7桿，與韓國名將金孝

12小時前

張雅惠打奧古斯塔享受高爾夫張斯洋全力沖冠不設桿數目標

張雅惠打奧古斯塔享受高爾夫張斯洋全力沖冠不設桿數目標

美國東部時間3月31日，2023奧古斯塔女子業余賽迎來在奧古斯塔國家俱樂部的練習輪。根據賽事傳統，72位參賽選手，不論是否晉級都可以在這里打練習。昨天以2桿之差未能進入決賽陣容的中國內地球員張雅惠，也是一早抵達了奧古斯塔?！跋氲揭綂W古斯塔國家俱樂部打練習，我很激動，前一天晚上興奮到睡不著。周五一早，我就坐最早一班車到球場了！”張雅惠分享自己踩上奧古斯塔草坪的那一刻，感覺很驚喜，“真的沒想到在四月

17小時前

為什么你控制不了揮桿？常見的原因有5個

為什么你控制不了揮桿？常見的原因有5個

打高爾夫時，對揮桿動作失去了控制，是高爾夫球友都曾經或者正在經歷的，同時這也是非?？膳碌氖虑?，因為這會導致頻繁打出“臭球”，而且不管是身體還是內心都異常疲憊。輕松自如，大概是對有控制的揮桿最好的詮釋，但顯然很多球友都做不到這一點，倒是在職業球手的身上被很好地體現了出來。因此，解決揮桿失控的問題是業余球友的當務之急。通常情況下，導致揮桿失控的常見原因有以下5個，只要能夠糾正這些揮桿中的不合理，那么你

20小時前

只需做到這一點，你就能像職業球員一樣揮桿

只需做到這一點，你就能像職業球員一樣揮桿

說起高爾夫職業球手的揮桿，除了充滿力量又不失美感之外，可能帶給業余球友最深刻的印象就是非?！敖z滑”。從起桿、上桿到下桿擊球再到收桿，整個動作一氣呵成，流暢性展現的淋漓盡致。而這，正是高爾夫揮桿最重要的品質之一。在揮桿流暢性方面，我個人更加推崇的球員是路易·烏修仁和厄尼·埃爾斯，他們是流暢揮桿的典型代表。整體給人的感覺非常賞心悅目、輕松自如以及絕佳的穩定性，這不就是業余球友追求的理想揮桿嗎？所以，如

23小時前

收藏「鎮店之寶」推薦：海南韓氏博物館·刻瓷填金琺瑯彩大碗

收藏「鎮店之寶」推薦：海南韓氏博物館·刻瓷填金琺瑯彩大碗

探尋你心中的TA，看見收藏的力量。2022年5月18日，一年一度的國際博物館日，藝周刊·藝術品收藏「鎮店之寶」推薦活動正式啟動，旨在探尋每一個持寶人、每一個收藏機構，心中最榮耀的寶貝，一起看見收藏的力量。藝周刊·藝術品收藏「鎮店之寶」推薦活動由《藝周刊》旗下新媒體矩陣、十大主流新媒體聯袂呈現，入選推薦藏品僅代表持寶人觀點。大清乾隆年制刻瓷填金琺瑯彩大碗/高20.5cm，口徑50cm——海南韓氏博物

昨天

奧古斯塔女子業余賽：張斯洋領先5桿沖冠張雅惠未晉級

奧古斯塔女子業余賽：張斯洋領先5桿沖冠張雅惠未晉級

北京時間3月31日，首輪打出賽場最低桿的美籍華裔球員張斯洋今日沒有手軟，在冠軍隱居地高爾夫俱樂部打出65桿，以兩輪131桿刷新賽事36洞最低桿紀錄，手持5桿優勢強勢領跑2023奧古斯塔女子業余賽半程。次輪開始后，張斯洋狀態神勇，打出1鷹6鳥1柏忌的65桿，將自己的36洞成績定格在131桿。值得一提的是，她的成績也刷新了自2019年珍妮弗·卡普秋創造的兩輪最低桿數紀錄（136桿）。連續兩日打破紀錄，

昨天

51歲+44歲老頭德州領跑，袁也淳竇澤成表現如何？

51歲+44歲老頭德州領跑，袁也淳竇澤成表現如何？

點擊藍字關注我們（圖｜哈靈頓）“我是一個樂觀的人，也是一個非常熱情的人，”哈靈頓說，“我醒來的時候，我擊球的那一刻，我總是夢想我能找到秘訣。即便沒有，我也總是希望著，夢想著，想看一看自己是否能比這些孩子優秀?！北本r間3月31日，得克薩斯時間星期四，老將哈靈頓、馬特-庫查爾在TPC圣安東尼奧雙雙打出68桿，低于標準桿4桿，在瓦萊羅德州公開賽第一輪因天氣原因中斷的時候，與MJ達菲（MJDaffue）

昨天

話說巴西的甘蔗酒（Cachaca）

話說巴西的甘蔗酒（Cachaca）

原創首發“酒的世界地理”以巴西當地特種甘蔗為原料釀制的烈性酒，叫Cachaca（意譯成甘蔗酒，之前被譯成了巴西朗姆酒，音譯為卡莎薩）。它也是巴西的國酒，與足球、桑巴并稱為“巴西三寶”。（圖片來源網絡）Cachaca的誕生16世紀，甘蔗被殖民者引入巴西，成為殖民地的重要經濟作物。巴西早期甘蔗酒的生產，奠基于葡萄牙人建設的甘蔗園，那些種植和收割甘蔗的奴隸常把甘蔗園中甘蔗加工后的剩余物收集起來，讓它發酵

昨天

蔡亞妮：光明和陰影共同構成了現在的我

蔡亞妮：光明和陰影共同構成了現在的我

轉為職業選手一年之后，二十三歲的江蘇姑娘蔡亞妮在2023中國女子職業高爾夫球巡回賽資格考試中三輪打出228桿（72-81-75），排名第二十，成功獲得女子中巡2023賽季參賽資格。蔡亞妮蔡亞妮與高爾夫結緣已有十余年的時間。從小學時被爸爸帶去高爾夫球場接觸戶外運動到高中時參加高爾夫球活動大放異彩，這顆小小的白球在蔡亞妮的心中生根發芽。機緣巧合下，蔡亞妮參加了一場正規的高爾夫球賽并取得了不錯的成績，這

昨天

奧古斯塔國家女子業余賽張斯洋續破紀錄36洞領先張雅惠交紅字

奧古斯塔國家女子業余賽張斯洋續破紀錄36洞領先張雅惠交紅字

美國東部時間3月30日，2023年奧古斯塔國家女子業余賽在冠軍隱居地結束次輪比賽。美籍華裔球員、業余世界排名第一的張斯洋（RoseZhang）繼續突破紀錄，次輪打出65桿之后，以131桿的兩輪成績獲得領先，并刷新賽事36洞最佳成績紀錄。此前，賽事歷史上最佳36洞成績是2019年珍妮弗·卡普秋（JenniferKupcho）的136桿。今天兩輪比賽結束之后，晉級線劃在了146桿，31位選手進入周六決

昨天

前九5鳥！殷若寧洛杉磯公開賽首輪T7｜德州賽大霧難阻領先者8洞1鷹3鳥 | 張斯洋奧古斯塔女子業余賽刷新多項紀錄！

前九5鳥！殷若寧洛杉磯公開賽首輪T7｜德州賽大霧難阻領先者8洞1鷹3鳥 | 張斯洋奧古斯塔女子業余賽刷新多項紀錄！

今日直播：女日巡13:00-16:15美巡20:45-07:00每日晌午13:00發布，點擊上方藍字關注“高爾夫頻道”公眾號！縱觀高壇，一手資訊！LPGATour中國金花殷若寧迪耀洛杉磯公開賽首輪抓6鳥位列T7，距榜首僅3桿女子美巡賽季第2場全陣容賽事——迪耀洛杉磯公開賽結束了首輪的爭奪，中國大陸球手殷若寧憑借6鳥3柏忌的68桿，成為六名中國金花中唯一在首輪闖入前十名的球員，與世界第二奈麗·柯達以

昨天

洛杉磯LPGA兩小“殷”搶眼，資格賽選手爆冷領先

洛杉磯LPGA兩小“殷”搶眼，資格賽選手爆冷領先

點擊藍字關注我們（圖｜李美香）“我十分平靜，每一天都按照流程去做事，”李美香說，“當你只是想著現在，不是過去，也不是未來的時候幫助很大?！北本r間3月31日，洛杉磯時間星期四，韓國選手李美香在她今年的第一場LPGA賽事中漂亮開局。她打出65桿，低于標準桿6桿，取得洛杉磯公開賽首輪領先。李美香現年30歲，世界排名已經滑落到378位，可是今天她卻打出了世界高手的水準，全天沒有柏忌，在山勢起伏的派洛斯福

昨天

騎行中存在的潛在風險!你可能從未注意！

騎行中存在的潛在風險!你可能從未注意！

如今越來越多的小伙伴都喜歡上了騎行，雖然相比其他運動來說，騎行的速度使得他可以看到更多美麗的風景，而且能夠隨時停下來欣賞風景。但是騎行不同于散步，跑步這樣的運動。在騎行途中，由于速度相對較快，也更容易出現風險。那么，騎行途中可能會遇到那些風險呢？危險一，上下坡騎行途中最危險的想來莫過于上下坡了吧。在下坡時，重力使得車速越來越快，沒有在平路時那么好控制了。因此在上下坡時運動要注意控制好速度，寧慢勿快

昨天

重磅！愛奇藝周六直播LIV聯賽，大師賽早鳥票該出手了！

重磅！愛奇藝周六直播LIV聯賽，大師賽早鳥票該出手了！

大師賽TheMasters?愛奇藝明早將直播LIV高爾夫聯賽奧蘭多站，48位好手將在奧蘭治縣國家高爾夫俱樂部爭奪2500萬美元的高額獎金。下一周，包括達斯汀-約翰遜、米克爾森、布賴森-德尚博、布魯克斯-科普卡等在內的18名選手將前往奧古斯塔參加年度第一場大滿貫，與美巡賽的好手同場競技，爭奪美國大師賽的綠茄克。愛奇藝體育全程獨家直播2023美國大師賽，看全程賽事推薦賽事通產品?，F在購買美國大師賽賽事

昨天

抓6鳥，距榜首僅3桿！中國小將殷若寧洛杉磯公開賽首輪T7，林希妤T63

抓6鳥，距榜首僅3桿！中國小將殷若寧洛杉磯公開賽首輪T7，林希妤T63

點擊藍字關注全網獨家美巡直播///@2023GOLFCHANNEL女子美巡賽季第2場全陣容賽事——迪耀洛杉磯公開賽結束了首輪的爭奪，中國大陸球手殷若寧憑借6鳥3柏忌的68桿，成為六名中國金花中唯一在首輪闖入前十名的球員，與世界第二奈麗·柯達以及杰西卡·科達、查理·赫爾一同位列T7，距離榜首的韓國球手李美香僅3桿。殷若寧在前九洞一度憑借5只小鳥位居成績榜前三，但轉場后在11、12號洞的兩個柏忌使她滑

昨天

騎行有這些好處，太難以置信了！

騎行有這些好處，太難以置信了！

騎車可以帶來身體、心理、以及社交方面的多重好處。身體方面，騎車是一項非常有氧的運動，能夠增強心肺功能、提高代謝水平，有助于控制體重。此外，騎車還能增強腿部和核心肌肉的力量，促進肌肉的生長和修復，提高身體的平衡和協調能力。詳細來說，騎車對身體有以下幾個好處：1.有氧運動：騎車是一種很好的有氧運動，可以增強心臟和肺部的功能。通過增加氧氣攝入，通過血液傳輸被肌肉吸收，提高人體代謝率，增強負責運輸氧氣的心

昨天

張斯洋66桿領跑奧古斯塔女子業余賽18洞張雅惠T52

張斯洋66桿領跑奧古斯塔女子業余賽18洞張雅惠T52

張斯洋北京時間3月30日，2023奧古斯塔女子業余賽在冠軍隱居地高爾夫俱樂部結束首輪爭奪。美籍華裔球員張斯洋創紀錄地打出6鳥0柏忌的66桿，在打破球場最低桿數的同時取得賽事18洞單獨領先。張雅惠女子中巡冠軍球手、武漢業余姑娘張雅惠首輪捉到1只小鳥，吞下4個柏忌和1個雙柏忌，以77桿，高于標準桿5的成績排在T52，明日將為晉級而戰。賽后，張斯洋在接受采訪時談到五桿洞的得分能力對她來說非常重要，這代表

昨天

中國雪都，“崇禮國”的日與夜

中國雪都，“崇禮國”的日與夜

崇禮，一座北方4線城市的小縣城，僅有2334平方公里的土地上卻孕育出大小7家滑雪場，滑雪場地的面積之和卻超過了130平方公里。這里是無數滑雪愛好者夢開始的地方，因此被雪友們尊稱為“崇禮國”。有人說這里將會成為東方的“達沃斯”，也有人問崇禮能不能成為中國的“二世古”，小編想，這些問題的答案，只能交給時間來解答，但崇禮，已經成為了中國滑雪的一張名片。緣起冰雪崇禮，取“崇尚禮義”之意。隸屬張家口市，位于

昨天

你是不是還對電助力自行車有誤解？

你是不是還對電助力自行車有誤解？

很多騎友覺得，想鍛煉還用電力輔助，還不如直接騎電動車。其實，大家對電助力還是有比較深的誤解，電助力自行車和電動車其實是兩個不同性質的產品。電助力自行車和電動車不同，電助力自行車保留了人力踩踏的功能，沒電也可以像普通自行車一樣去騎行。同時它的電池小，比電動車更輕便，停車占地也少。它的本質是通過電力的輔助給騎行加速，而不是偷懶，想運動的時候就使用人力踩踏模式，同樣可以鍛煉，騎累了就開啟助力，彌補體能不

昨天

天津女子挑戰賽4月回歸津門打響常規賽第一槍

天津女子挑戰賽4月回歸津門打響常規賽第一槍

4月26日-28日，2023賽季女子中巡首場常規賽——天津女子挑戰賽將于在天津盤山高爾夫俱樂部舉辦！這也是相隔十余年，女子中巡再度揮桿津門。大賽由中國高爾夫球協會和天津市體育局聯合主辦，中國女子職業高爾夫球巡回賽認證，天津市小球運動管理中心、中女職業高爾夫賽事（北京）有限公司承辦，天津盤山高爾夫球會為賽事承辦球場。賽事總獎金30萬元人民幣，為三輪54洞個人比桿賽，參賽人數少于等于90人，兩輪過后排

昨天

大師賽為NO.1賽事吹得太過，金熊普萊爾將其排第四？

大師賽為NO.1賽事吹得太過，金熊普萊爾將其排第四？

點擊藍字關注我們（圖｜普萊爾與尼克勞斯）“我將英國公開賽放在第一位，美國公開賽放在第二位，美國PGA錦標賽放在第三位，奧古斯塔放在第四位。就是這四場神奇的賽事?！薄永?普萊爾北京時間3月30日，加里-普萊爾上個星期制造了新聞。他對英國《每日電郵報》表示在四大滿貫中，他將美國大師賽放在第四位。在回憶1978年美國大師賽勝利的時候，南非名宿說：“其實不必介懷美國大師賽，英國公開賽才是這個星球上最偉

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春雨騎行做到這些，讓你輕松無憂騎行

春雨騎行做到這些，讓你輕松無憂騎行

“春雨潤滑如酥”，春季是大家最適合的騎行時節，可是春季陰雨綿綿的天氣，總是阻礙本已計劃好的騎行，讓大家不得不選擇放棄掃興而歸。其實在春季下雨時節，只要我們能做一些準備和注意事項，我們依然可以在這大好的春天堅持騎行。去享受這美麗地騎行季節。今天小編就帶大家看看，在雨季騎行我們需要準備和注意的一些事項吧……做好防護下雨天一定要先保護好身體，使用浴帽包覆頭盔外側，讓頭發不至于淋濕。雨衣建議專注兩截式，相

昨天

球技 | 保持冷靜找回節奏，做出流暢揮桿！

球技 | 保持冷靜找回節奏，做出流暢揮桿！

正常的節奏，驚人的效果壓力能夠破壞你的揮桿速度。好的節奏能夠彌補很多揮桿瑕疵。如果你的技術有瑕疵，揮桿速度又太快呢？嗯，那天的比賽會很困難。因此，當你感覺緊張時，可以采用下面這種程序。它能夠消除緊張，讓你的節奏變流暢，幫助你在關鍵時刻做出精彩擊球。擺動首先，保持自然呼吸！不要使桿頭一直保持觸地，將桿頭擺動兩三下。這種簡單的方法能夠放松你的雙臂，消除肌肉緊張。揮桿職業球員很少會盡全力揮桿，你應該向他

昨天

向薩姆學習打筆直且超遠的開球

向薩姆學習打筆直且超遠的開球

大約10年前我認識了路易斯安那州同鄉薩姆·伯恩斯(SamBurns)，他當時年僅15歲。我們和他的老友、也是我的學生卡特·湯姆斯(CarterToms)一起打了9洞。多年來我見過許多有天賦的青少年球員，但在那個年齡沒有人能像薩姆一樣優秀。我很榮幸能和他在喬治亞州弗雷德里卡高爾夫俱樂部短暫交流——我從沒在一堂高爾夫課上這樣少地指導揮桿。如果球偏左就多回轉一點，如果偏右就增加手臂揮桿。值得慶幸的是，過

昨天

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